Minyak Ikan Dapat Meningkatkan Kecerdasan Bayi Saat Hamil

Minyak ikan merupakan zat yang sangat penting buat perkembangan otak si anak sewaktu ibu dalam masa kehamilan karena di dalamnya mengandung DHA yang sangat tinggi. Buat ibu - ibu yang sedang hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi minyak ikan selama dalam masa kehamilan. Hal ini banyak disarankan oleh dokter kandungan karena di dalam kandungan DHA pada minyak ikan diyakini dapat mempengaruhi perkembangan otak & kecerdasan si bayi.

Tetapi apakah fakta itu benar bahwa dengan mengkonsumsi minyak ikan buat ibu - ibu yang hamil bisa meningkatkan kecerdasan otak si bayi sewaktu dia lahir ....??????

Berdasarkan penelitian besar yang baru - baru ini pernah dilakukan The Journal of American Medical Association mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi suplemen yang tinggi akan DHA sewaktu masa - masa kehamilan tidak membuktikan atau berpengaruh terhadap perkembangan & kecerdasan otak si bayi. Disamping itu dengan mengkonsumsi suplemen DHA sewaktu masa - masa kehamilan juga tidak dapat mengurangi resiko setelah proses kelahiran bayi.

Beberapa Peneliti menyakini juga bahwa suplemen yang mengandung DHA yang tinggi itu sangat diperlukan dalam proses tumbuh dan berkembangnya janin. karena dengan kekurangan asupan DHA akan dapat mempengaruhi resiko lahir Prematur. Dan banyak penelitian menyarankan agar banyak mengkonsumsi minyak ikan karena banyak manfaat yang terkandung didalamnya seperti minyak ikan sangat mempengaruhi kesehatan, baik ibu hamil maupun bayinya.

 

Merawat Balita Agar Selalu Tetap Sehat

Wahhhh...pasti senang sekali nich mempunyai Balita yang sehat dan selalu bisa ceria yang merupakan dambaan bunda - bunda di seluruh Indonesia. Bila kondisi dalam tubuh balita kita dalam keadaan yang baik serta mempunyai daya tahan yang terus menerus maksimal saya yakin balita anda akan terhindar dari semua kuman dan penyakit. Ada informasi & tips - tips bagaimana cara merawat agar si buah hati selalu dalam keadaan yang sehat karena si buah hati sehat pasti dambaan semua orang tua.

hal - hal yang perlu diperhatikan dalam merawat si buah hati yaitu tentang pola makan yang sehat dan asupan gizi yang penting buat pertumbuhan & perkembangannya. Asupan gizi yang seimbang bisa membuat daya tahan tubuh menjadi prima agar dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh berbagai macam kuman, bakteri, virus, penyakit, dll. Agar kekebalan tubuh anak bisa optimal ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dengan baik yaitu berikan si anak makanan yang bertenaga seperti karbohidrat & Lemak, untuk zat pembangun yaitu berikan si anak dengan makanan yang berprotein tinggi, vitamin, dan mineral. Untuk perbandingan komposisi yang harus dibuat yaitu 50/70% karbohidrat, 20/30% lemak, dan 10/15% protein.

Memang sih kita juga kadang kesulitan dalam memberi makan si buah hati kita karena biasanya si anak suka sekali dengan jajanan - jajanan yang biasa di jual belikan di toko - toko atau jajanan yang ada diluar rumah. Tetapi hal itu jangan sampai membuat ibu khawatir....kenapa ...!!!! karena bunda bisa menyiasati makanan kesukaan anak ananda. Misalnya, anak anda suka dengan makanan bubur maka anda bisa menyiasati bubur si anak dengan menambahkan daging ayam, sayur sawi, mentimun, daging udang, atau yang lainnya. Dan bisa juga membuat bentuk makanan kesukaan anak semenarik mungkin agar si ananda bisa makan dengan lahap.

Selain makanan, berikan si ananda minuman segar dan bergizi. Minuman yang bergizi juga sangat penting buat kesehatan anak seperti susu, jus buah, air putih. Pilih susu yang mempunyai kandungan gizi yang terbaik, usia si ananda, dan disamping itu sesuai dengan kemampuan yach. Jus buah baik juga buat tumbuh dan kembangnya si ananda. Dan air putih. Takaran yang baik dalam memberikan minuman yang baik adalah Susu sebanyak 2/3 gelas atau 200 ml, Jus Buah yaitu 120 ml, dan air putih 2/3 gelas.

Jaga kebersihan si ananda, kebersihan merupakan faktor penting untuk menghindari segala macam penyakit dan perhatikan dengan baik kebersihan si ananda juga kebersihan lingkungan. Biasakan si ananda belajar bagaimana cara merawat & membersihkan diri sendiri juga sebagai misal cuci tangan sebelum makan, mandi 2X sehari, gosok gigi 2X pagi hari sesudah bangun tidur dan sebelum tidur, potong kuku seminggu sekali dan karena kebiasaan & rutinitas ini maka si ananda akan terbiasa untuk hidup sehat.

Beraktifitas, tidak perlu bunda untuk merasa khawatir bila si ananda banyak beraktifitas serta banyak bergerak. Hal ini dilakukan seperti halnya berolah raga dan olah raganya si kecil yaitu dengan bermain, beraktifitas, dan banyak bergerak agar tubuh tidak kaku tetapi tetap harus dalam pengawasan ( bunda harus tetap mengawasi ) agar bisa mencegahnya dari hal - hal yang tidak di inginkan oleh si bunda.

Istirahat yang cukup & teratur, bila ananda kurang tidur akan berakibat yang tidak baik buat kesehatannya serta dapat mempengaruhi hormonnya. Hal ini dibuktikan dengan pertumbuhan sistem kekebalan tubuh, Proses belajar anak, serta daya ingat juga akan terganggu.

Semoga informasi ini bermanfaat buat bunda dalam menjaga, merawat agar anak selalu dalam keadaan sehat.